Öpüşün inanılmaz sağlamlıq faydaları


Öpüş yalnız özünü yaxşı hiss etmir, sağlamlığınız və ümumi rifahınız üçün də əladır.

Ehtiraslı bir öpüş, yanağından bir öpüş, Eskimo öpüşü və ya hətta hava öpüşü.

Bizə verə biləcəyimiz və ya verə biləcəyimiz bir çox öpüş növləri var, ancaq hamısının olduğunu bilirdiniz sağlamlığınız üçün təəccüblü faydalar?

Bunun necə olduğunu öyrənmək üçün oxuyun öpüş daha sağlam bir həyat tərzi təmin edir.

1. Öpüşmək digər insanla əlaqəni artırır

Öpüş onu azad ediroksitosin, kömək üçün cavabdeh olan bir hormon zövq, yaxınlıq və bağlılıq hissi yaradın.

Öpərkən beynimiz bizi yaxşı hiss edən, əlaqəli hiss etməyimizə və digər insana etibar etməyimizə kömək edən oksitosin buraxaraq cavab verir.

2. Öpüş oyanışı artırır

Belə kicinsi əlaqələri yaxşılaşdırır.

3. Öpüş xəstəliklərdən qoruyur

Ağzımızda 700-dən çox müxtəlif növ bakteriya var. 10 saniyədən çox öpüşdüyümüz zaman, təxminən 80 milyon bakteriya bir ağızdan digərinə keçir və bu sağlamlığımız üçün çox faydalıdır.

Bir çox tədqiqat göstərir ki, müxtəlif bakterial növlərə sahib olmaq kömək edir, çünki sağlamlığınız yaxşıdır immunitet sistemimizi gücləndirin zərərli mikroblardan qorunmaq üçün.

4. Öpüş xoşbəxtliyi artırır

Öpüşəndə ​​sərbəst buraxırıq endorfinlər, bu da özümüzü daha yaxşı hiss etməyə imkan verir.

5. Öpüş ağrıları azaldır

Öpüşlərlə bədənimiz sərbəst buraxılır adrenalin, ağrı hissini azalda bilər.

6. Öpüş stress və narahatlığı azaldır

Öpüşün səviyyəsi aşağı düşür kortizol, stress hormonu.

7. Öpüşmək kalori yandırmağa kömək edir

İstirahət zamanı metabolizmamız təxminən 1 kalori / dəqiqə istehlak edir və öpüşmə dəqiqədə təxminən 2-3 kalori yandırır.

Bir dəqiqədən çox öpməyin 25-dən çox kalori yandıra biləcəyini bilirdinizmi?

Bu videoda öpüşlərin bütün bu gözəl faydalarını ümumiləşdiririk. Ümidvarıq ki, onları sevirsiniz!

Oxumağa davam et:

  • Öpüşməklə hansı xəstəliklər ötürülür?
  • Öpmək necə
  • Ən yaxşı film öpüşlər
  • Öpüşün növləri və mənaları

Video: Zəncəfilin möcüzəvi faydaları


ƏvvəLki MəQalə

5 dəqiqədə edə biləcəyiniz 10 dadlı avokado tostu

Sonrakı MəQalə

At səyahət avadanlıqları