İqtisadiyyat sinif sindromu


Uçuşlar hər dəfə daha da ucuzlaşır, lakin uzun səyahətlərdə "ekonom sinif sindromu" adlandırılan təyyarələrdə saatlarla hərəkətə mane olur və qan dövranında problemlər yaranır.

Kimi tanınırekonom sinif sindromu"qan laxtalanma təhlükəsi və ya venoz tromboz bacakların dərinliyində, zəif hərəkətlilik və təyyarə oturacaqları arasındakı məhdud yer. Bu laxtalar seyreltilmirsə və tromb meydana gətirirsə təhlükəlidir.

İqtisadiyyat sinif sindromuna meylli insanlar

Şişman insanlar, siqaret çəkənlər, yaşlı insanlar, damar riski olanlar, digərləri ilə birlikdə, xüsusən 4 saatdan çox səyahətlərdə bu məsələyə ciddi yanaşmalıdırlar.

Ekonom sinif sindromunun qarşısını almaq üçün göstərişlər:

  • 1. Sıx geyimlərdən, narahat ayaqqabılardan, kəmərlərdən və s. Çəkinin.
  • 2. Bol maye içmək - mümkünsə, soruşmaq üçün qalxın və uçuş işçisi və uçuş işçisi bölgəsində için.
  • 3. Spirtli içki və ya qəhvə içməyin.
  • 4. Yuxuda və ya ayaqları keçdikcə yatmaqdan çəkinin.
  • 5. Bacardığınız qədər uzan. Bunun üçün ön boşluğu boş qoymalısınız. Bu şəkildə bacaklarınızı mümkün qədər uzatmaq olar.
  • 6. Türbəlilik barədə heç bir xəbərdarlıq olmadıqda təyyarənin keçidindən bir az aşağı gəzin. Sadə qol hərəkətləri edin, hətta dizlərin bir az əyilmiş olması;).
  • 7. Barmaqların ayaqlarını 1 dəqiqə hərəkət edin.
  • 8. Ayaq biləyi ilə fırlanma edin. Bacardığı zaman hətta ayaqlarına təmkinli bir masaj edir.
Əlaqəli Oxu
  • Səyahətlər
  • Təyyarə ilə səyahət edin
  • Aviaşirkətlər
  • Təyyarə ilə uçmaqdan qorxuram
  • Overbooking üçün kompensasiya

Video: Holland Sindromunun əlamətləri nələrdir?


ƏvvəLki MəQalə

Cib Laboratoriyaları Kütləvi İstehsal

Sonrakı MəQalə

Sintetik qan damarları