Bağışla


Biz insanlar nə qədər lalıq! İnanırıq ki, "düşmənlərimizi" bağışlamaq səxavətdir. Əksinə əksinədir. Bağışlamaq eqoist bir münasibətdir, fiziki və zehni sağlamlığımız üçün tamamilə qətiyyətlidir .. Robin S. Sharma haqlı olaraq bir düşməni bütün həyatınızı belinizlə gəzdirməyin ağıllı olmadığını qeyd etdi.

"Düşmən" statusu zehninizdə bir çox imkanlar verəcəkdir. Əlverişsiz vaxtlarda, evinizdə, ailənizdə, işinizdə, xəyallarınızda görünəcək ... Çox sayda insanı təşviq edəcək mənfi düşüncələr zehninizdə yenidən qurulacaq: qisas, həsəd, inciklik ...

Unut, bağışla. Xoşbəxt olun, həyatınızı zehninizdə bir yerə sahib olmayan kiçik düşüncələrin kənarından müsbət keçsin. Düşmənləri yoxdur.

Bizim üçün hər şeyi pisləşdirən insanları təsəvvür edin. Bunun davam etməsinə səbəb olan səbəbləri bir an düşünməyə dayadıqmı? Bəlkə də biz onun cildində eyni şəkildə və ya daha pis hərəkət edərdik. Bəzən hər bir insanın arxasında çətin bir uşaqlığını, mürəkkəb şəxsi vəziyyətlərini gizlətdiyinə göz yumuruq ... Həyat bizə tarazlıq, dürüstlük və bir çox digər fəzilətlər qazandırdığı üçün şanslıyıqsa, bu bəxtəvərdir. Xoşbəxt və minnətdar olaq!

Kədər, paxıllıq, qəzəb, aldatma, yalan, qorxaqlıq, ikiüzlülük, intiqam, nifrət, kin, unutqanlıq, inamsızlıq, xəsislik, qürur, hörmətsizlik, bədbinliyi bağışlamağı öyrənin , alçaldılma, tənqid ... Əslində bunlar çatışmazlıqlardır, bizə zərər verən bir insanın təzahürüdür, amma bəlkə də təhqir etməkdən çox peşman olmalıyıq. Unutmayın ki, orta "Kim dəyərli olanı vermir, istədiyini götürmür"Heç kimin səxavətliliyini gözləyə bilməyən xırda xaçlar var ... Buna görə də min bir kəlmə tətbiq edə bilərik ...

Özləri kimi cahil, heç nə bilməyən o zavallı günahkarları necə cəzalandıracağam? - İsa Məsih icraçılarına münasibətdə dedi - Daha böyük bağışlanma varmı? Düşmənliyi artırmaq və ya zərər vermək niyyətində olan kin və kin yaratmaq əvəzinə bağışlayan güclülərdir.

Bağışlamaq sözünün mənası bir çox dinlərdə müqəddəsdir. İsa barı bizim üçün çox yüksək bir yerə qoydu: o, edamçıları bağışladı "Ata, nə etdiklərini bilmədikləri üçün onları bağışla" Yoxsa bizi "digər yanağı" döndərməyə dəvət etdi. Xırda şeyləri, kiçik əsəbləri bağışlamaq niyə bizə çətin olur? Niyə hörmətsizlik, mənfi düşüncələri bəsləyirik ...?

Bir insanı bağışlaya bilmirsinizsə, problem sizinlədir. Dəyərini ödəyən sən olacaqsan. Bir düşmən haqqında mənfi bir düşüncəniz varsa, nə olacağını düşünün: qəzəb, pis əhval-ruhiyyə, məyusluq, qəzəb, intiqam, ədavətə səbəb olan vəziyyətlərdən ruhi istirahət ...? Bəzən bu illərlə davam edir və mövzu qohum, yaxın bir dostdur ... Cinayət ciddi olsaydı, onu incitdi ... pis olarsa, onu özünüzdə, ömrünüz boyu düşüncələrinizdə verəcəyiniz mənfi rol ...

Bağışlamaq sənəti: empatiyadan başlayaraq

Düşməni ən çox qarışdıran şeyin bağışlanma olduğunu düşün. Bəzən bağışlanmamış olsaq, "düşmənimiz" dərhal özünü üstümüzə qoydu. O, yəqin ki, bizi günahkar hiss etdi və bizi özünü xırda düşüncələrdən üstün tutan və münasibəti onu gözümüzün qabağına aparan bir insan kimi düşündük.

Bağışlayın.Bunun üzərində az-az çalışmağa başlamalısan. Problemi düşünün. Təcrübə edin empatiya. Empatiya insanların hisslərini və münasibətlərini, habelə bu anda onlara təsir edən halları tanımaq və anlamaq üçün etdiyimiz səylərdir.. Problemi başqasının gözü ilə görür. Bu bağışlama sənətində böyük bir addım olacaq.

Səmimi bağışlasanız, hədəfinə doğru nəhəng bir addım atacaqsınız müsbət düşün. Bağışlama tətbiq etmək müdrikdir.

Və unutmayın: bağışlanma nə qədər çox olarsa, bədəninizdə və zehninizdə bir o qədər məmnunluq və əmin-amanlıq hiss edəcəksiniz.

Təklif olunan fəaliyyətlər:

Birinci gün: Empati tətbiq edin. "Düşmənlərin" səbəbləri və ya fikirləri barədə düşünün

İkinci gün: "Yaxşı qərar" ın dostları, qohumları ilə düşünün.

Üçüncü gün: bağışlamaq üçün bir addım at. Ən asan ilə başlayın. Bütün düşmənlərinizi fikrinizin əmək haqqından azad etməyinizə qədər davam edin!


Video: Stronger Trailer #1 2017. Movieclips Trailers


ƏvvəLki MəQalə

Son Servera Golf Klubu

Sonrakı MəQalə

Quru və zədələnmiş saçlar üçün 6 ev müalicəsi